برچسب: استرس و اضطراب
۱۴۰۳ خواندنی ها خواندنی ها پ رهایی از استرس کار... افسردگی و احساس تنهایی چگونه با ۱۱ توصیه سلامت روانی... خود را حفظ کنیم فرارسیدن فصل سرما و کوتاه شدن... روزها کافی است که دیگر حال خوش تابستان را نداشته...
شیعه نیوز | فرارسیدن فصل سرما و کوتاه شدن روزها... کافی است که دیگر حال خوش تابستان را نداشته باشیم... در چنین اوضاعی استرس کاری و حجم کار هم که... بالا برود دیگر سلامت روان ما در محیط کار حسابی...
کد خبر: ۳۰۲۹۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
اگر شما هم از بی خوابی یا خواب بی کیفیت... رنج می برید و به دنبال راهی طبیعی برای رسیدن... به آرامش هستید طبیعت پاسخ شما را در قالب دمنوش... تا با این اکسیرهای خواب آور آشنا شوید ...
شیعه نیوز | اگر شما هم از این مشکل رنج... می برید و شب ها به دنبال راهی برای رسیدن... به آرامش و خوابی عمیق هستید طبیعت راه حل های... شگفت انگیزی برایتان دارد دمنوش های گیاهی به گزارش شیعه...
کد خبر: ۳۰۲۹۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
البته برخی اضطراب ها کارشان از مصرف دمنوش و سایر... داروهای گیاهی گذشته و حتما باید با کمک گرفتن از... روانشناس یا روانپزشک آن را کنترل و درمان کرد اما... استرس های روزانه و نیز اضطراب هایی که هنوز به...
شیعه نیوز | خیلی ها معجزه داروهای گیاهی در کاهش... استرس و اضطراب را باور ندارند اما این یک واقعیت... است که داروهای گیاهی به خصوص دمنوش ها اگر کاربرد... هرکدام از آنها را بشناسید و در مصرف آنها زیاده...
کد خبر: ۳۰۲۸۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
سردی معده اختلال شایع گوارشی است که ناشی از کاهش... حالت زمانی به وجود می آید که معده توانایی تولید... گرمای لازم برای تجزیه و هضم غذا را از دست...
شیعه نیوز | از درد معده و سنگینی گاه و... بی گاه آن خسته شده اید احساس ناخوشایندی که حتی... با خوردن غذاهای سبک هم دست از سرتان برنمی دارد... به گزارش شیعه نیوز سردی معده از مشکلات رایجی است...
کد خبر: ۳۰۲۶۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۱
فشار خون بالا وضعیتی است که در آن فشار خون... بر دیواره رگ ها افزایش می یابد و می تواند... به مرور زمان به قلب رگ ها و اندام های... حیاتی آسیب برساند این بیماری می تواند به واسطه عواملی...
شیعه نیوز | اگر جزو افرادی هستید که از فشار... خون بالا رنج می برند یادگیری روش های پایین آوردن... سریع فشار خون بالا در منزل برایتان ضروری است در... ادامه ۱۷ روش از این راه های درمان را بررسی...
کد خبر: ۳۰۲۵۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
داروی ضد تهوع خانگی مانند دمنوش ها می تواند باعث... درمان حالت تهوع باشد و البته مدارکی وجود دارد که... آن درمان های پزشکی نیز قادرند به درمان حالت تهوع...
شیعه نیوز | داروهای ضد تهوع صنعتی می توانند به... رفع علائم حالت تهوع به طور کاملی کمک کنند با... این حال اغلب دارای عوارض جانبی مانند خواب آلودگی هستند... بنابراین برخی از افراد ترجیح می دهند داروی ضد تهوع...
کد خبر: ۳۰۲۴۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
خیلی ها معجزه داروهای گیاهی در کاهش استرس و اضطراب... را باور ندارند اما این یک واقعیت است که داروهای... گیاهی به خصوص دمنوش ها اگر کاربرد هرکدام از آنها... را بشناسید و در مصرف آنها زیاده روی نکنید و...
شیعه نیوز | برخی داروهای گیاهی به خصوص دمنوش ها... اگر کاربرد هرکدام از آنها را بشناسید و در مصرف... آنها زیاده روی نکنید در کاهش سطح استرس و اضطراب... بسیار تاثیرگذارند به گزارش شیعه نیوز خیلی ها معجزه داروهای...
کد خبر: ۳۰۲۳۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
کمبود ویتامین b12 یکی از عوامل اصلی سردی دست و... پا است این ویتامین نقش مهمی در سلامت اعصاب و... تولید گلبول های قرمز خون دارد کمبود آن می تواند... منجر به کاهش اکسیژن رسانی به اندام ها شود که...
شیعه نیوز | احساس سرمای مداوم در دست ها و... پاها می تواند نشان دهنده کمبود مواد مغذی مهم در... دست و پا کمبود کدام ویتامین است در این مقاله... به بررسی دلایل ویتامین های مؤثر و راهکارهای بهبود این...
کد خبر: ۳۰۲۱۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
گاهی اوقات به دلایل مختلف اختلالاتی بروز می کنند و... باعث می شوند این دیسک ها قابلیت اصلی خود را... به منظور حرکت و انعطاف پذیری از دست بدهند و... در نتیجه ی آن مشکلات متعددی بروز می کنند که...
شیعه نیوز | دیسک های گردن به شکل ضربه گیرهای... بالشتک مانندی هستند که بین مهره ها و قسمت بالایی... پشت بدن قرار می گیرند به گزارش شیعه نیوز گاهی... اوقات به دلایل مختلف اختلالاتی بروز می کنند و باعث...
کد خبر: ۳۰۱۸۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
بحث این نیست که دعوا خوب است اما به هر... حال اختلافاتی وجود دارد نادیده گرفتن اختلافات موثر نیست و... تبدیل آنها به دعوا نیز کارایی ندارد بلکه رمز موفقیت... این است که چگونه این اختلافات را کنترل کنید کسانی...
شیعه نیوز | دعوای زن و شوهری همیشه هم بد... نیست و حتی مواقعی فایده هم دارد نظرات و پیشنهادات... کارشناسان در مورد این بخش از زندگی مشترک شما را... متعجب خواهد کرد به گزارش شیعه نیوز بحث این نیست...
کد خبر: ۳۰۱۷۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
این روزها خیلی ها از فراموشکار شدن خود شکایت دارند... و می ترسند که مبادا این فراموشی ختم به آلزایمر... شود ...
شیعه نیوز | خیلی از اوقات موضوعات کوچک و پیش... پا افتاده ای حافظه ما را کُند و ما را... دچار فراموشی می کند که برایمان قابل باور نیست به... گزارش شیعه نیوز این روزها خیلی ها از فراموشکار شدن...
کد خبر: ۳۰۱۷۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
دکتر احمد اسماعیل زاده در توصیه هایی برای تقویت مفاصل... زانو گفت اولین گام برای تقویت مفاصل زانو کاهش وزن... است گام دوم گنجاندن منابع غذایی حاوی امگا ۳ مانند... ماهی و استفاده از روغن کانولا یا کلزا بوده و...
شیعه نیوز | مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت... به برخی پرسش های تغذیه ای و کاربردی پاسخ گفت... به گزارش شیعه نیوز دکتر احمد اسماعیل زاده در توصیه... هایی برای تقویت مفاصل زانو گفت اولین گام برای تقویت...
کد خبر: ۳۰۱۴۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
علت عدم دفع مدفوع یا مشکلاتی که در ارتباط با... فرایند دفع مدفوع پیش می آید می تواند به دلایل... مختلفی در بزرگسالان و کودکان ایجاد شود این مشکلات می... توانند شامل یبوست درد هنگام دفع مدفوع و یا مشکلات...
شیعه نیوز | از اصلی ترین موضوعاتی که اغلب افراد... در زمینه اختلالات دفعی با آن مواجه هستند بیان آن... است بسیاری از افراد با باور به قبیح بودن بیان... مشکلات دفعی نظیر اختلال دفع ادرار هموروئید بواسیر و یا...
کد خبر: ۳۰۱۴۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
الهام السادات رضوی در خصوص روش های مقابله با استرس... اظهار کرد استرس شرایط یا احساسی است که در آن... فرد از لحاظ ادراکی این باور را دارد که مجموع... خواسته ها و انتظاراتش فراتر از منابع امکانات و توانمندی...
شیعه نیوز | کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت و... درمان شهرستان نور تکنیک های مقابله با استرس را برشمرد... و گفت آرام سازی ذهن و روان با مرور خاطرات... خوب گفتن جمله انرژی بخش به خود انجام فعالیت های...
کد خبر: ۳۰۱۱۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
باید بدانیم که یکی از علت های والدین برای داشتن... فرزند دوم این است که دوست ندارند که فرزند اول... شان وقتی که بزرگ می شود تنها و بدون حامی... بماند گاهی اوقات عواملی مانند تجربیات ناخوشایند از بارداری اول...
شیعه نیوز | بهترین سنی که کودک پذیرش دارد و... ما می توانیم برای داشتن فرزند دوم اقدام کنیم سن... که قبل از این که صاحب فرزند دوم شویم باید... اضطراب فرزند اول مان را هم چک کنیم به گزارش...
کد خبر: ۳۰۱۰۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
می توانند نفس های عمیق بکشند کارمندانی که روز را... روی پا های خود در خرده فروشی یا مراقبت های... بهداشتی سپری می کنند ممکن است بیش از آن مشغول... باشند که بتوانند روی تنفس تمرکز کنند ...
شیعه نیوز | محققان می گویند تنفس عمیق می تواند... راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد اما... در حین کار بسیاری از مردم به نحوه دم و... بازدم فکر نمی کنند به گزارش شیعه نیوز این گزارش...
کد خبر: ۳۰۰۹۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
با افزایش علاقه مردم به خودشناسی و پیگیری وضعیت روانی... شان هزاران تست روانشناسی در فضای مجازی به راحتی در... آنلاین واقعاً دقیق و معتبر هستند و می توان به...
شیعه نیوز | تست های روانشناسی آنلاین ابزاری محبوب و... جذاب برای شناخت شخصیت و وضعیت روانی افراد هستند اما... باید به دقت و اعتبار آنها توجه شود به گزارش... شیعه نیوز در دنیای امروز تست های روانشناسی آنلاین به...
کد خبر: ۳۰۰۷۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
حجامت عام از روش های موثر و قدیمی برای حفظ... سلامت و بهبود عملکرد بدن است این روش که در... طب سنتی و اسلامی توصیه شده با افزایش جریان خون... بهبود عملکرد سیستم ایمنی و دفع سموم از بدن فواید...
شیعه نیوز | در طول تاریخ بشر به دنبال راهکارهایی... برای ارتقا سلامتی رفع بیماری ها و دستیابی به آرامش... و تعادل بوده است یکی از این راهکارهای طبیعی که... به ویژه در طب سنتی و اسلامی جایگاه ویژه ای...
کد خبر: ۳۰۰۴۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
از دیدگاه طب سنتی خشکی پوست دو نوع حقیقی و... کاذب دارد خشکی پوست حقیقی یا واقعی زمانی ایجاد می... شود که رطوبت کل بدن و پوست کم می شود... و علاوه بر خشکی پوست خشکی مو موخوره و شکنندگی...
شیعه نیوز برای رفع خشکی پوست ساده می توان به... دو روش پوست را رطوبت رسانی کرد استفاده از داروهای... رطوبت بخش خوراکی یا ضمادها و روغن ها و کرم... ها و روش دیگر مصرف غذاهایی که باعث رطوبت رسانی...
کد خبر: ۳۰۰۱۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
صمغ مقل مقل ازرق حاوی رزین و روغن های فرار... به مقدار کم و اسیدهای آمینه قندها اسانس ها فلاونوئیدها... سمبرن کامفورن آلیسمبرول و اسید الاژیک است این ترکیبات خواص... متعددی ارائه می دهند و می توان از آنها به...
شیعه نیوز | صمغ مقل مقل ازرق صمغی است که... از پوست درخت commiphora wightii به دست می آید این... درخت اغلب در مناطقی مانند هند پاکستان و بنگلادش رشد... می کند مقل ازرق گیاهی کوچک و پر از شاخ...
کد خبر: ۳۰۰۰۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
